Le soleil, bien qu’il soit bénéfique pour le moral, peut être néfaste pour la peau.
Sans protection adéquate, une exposition prolongée peut engendrer des coups de soleil, mais surtout, à long terme, des dommages cutanés et un vieillissement prématuré de la peau.
Voici quelques conseils pour choisir la crème solaire la mieux adaptée à votre peau.
Retrouvez également la sélection de nos meilleurs soins pour hydrater ou réparer la peau des dommages liés au soleil au sein de notre clinique CLEM.
Les rayons UV et la peau
Les types de rayons UV
Les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil se divisent en deux catégories :
Les rayons UVA : Pénétrant jusqu’au derme, ils détruisent les fibres de collagène et d’élastine, causant le vieillissement cutané.
Les rayons UVB : Pénétrant l’épiderme, ils sont responsables des coups de soleil et peuvent endommager les cellules de la peau.
L’exposition excessive aux rayons UV peut entraîner plusieurs conséquences sur la peau :
Maladies de la peau : Les UVB sont principalement responsables des coups de soleil, mais les UVA, qui pénètrent plus profondément, sont impliquées dans les cancers cutanés.
Vieillissement prématuré : Les UVA accélèrent le vieillissement cutané en détruisant le collagène et l’élastine.
Apparition de taches brunes : Les taches brunes sur la peau ou taches solaires, sont généralement causées par une exposition excessive aux rayons UV du soleil.
Lorsque la peau est exposée aux rayons UV, elle produit plus de mélanine pour se protéger des dommages causés par le soleil. Cela entraîne une accumulation de mélanine dans certaines zones de la peau, généralement les zones les plus exposées comme le visage, les mains, les bras, ce qui se traduit par l’apparition de taches brunes.
C’est pourquoi il est important de se protéger du soleil en utilisant un écran solaire et en évitant une exposition trop excessive pour prévenir l’apparition de ces taches.
Pourquoi protéger sa peau des rayons UV ?
Importance de la protection solaire
Il est crucial de protéger sa peau des rayons UV pour plusieurs raisons :
Prévenir les coups de soleil : Une exposition sans protection peut rapidement entraîner des coups de soleil, surtout chez les personnes à la peau claire.
Utiliser une protection solaire réduit considérablement le risque de développer des maladies et des dommages cutanés.
Préserver la jeunesse de la peau : Une bonne protection solaire aide à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
Protection toute l’année
Il est important de se protéger des rayons UV, même par temps nuageux ou en hiver.
Les rayons UV peuvent traverser les nuages et affecter la peau, même lorsque le soleil n’est pas visible !
Comment bien choisir sa crème solaire ?
L’indice de protection solaire (SPF)
Les crèmes solaires sont classées en fonction de leur indice de protection solaire (SPF), qui indique leur capacité à filtrer les rayons UVB :
SPF 50+ : Très haute protection
SPF 30 à 50 : Haute protection
SPF 15 à 25 : Protection moyenne
SPF 6 à 10 : Protection faible
Phototypes
Les phototypes classifient les réactions de la peau face au soleil, influençant le choix de la crème solaire :
Phototype 1 à 6 : Varie de très claires à noires, déterminant la durée d’exposition au soleil sans protection.
N’hésitez-pas à vous renseigner et à obtenir les conseils de votre médecin esthétique à la clinique CLEM de Lille ou Arras.
Type de peau
Votre type de peau influence également le choix de la crème solaire :
- Peaux grasses : Privilégiez une texture légère comme un lait ou une crème fluide.
- Peaux sèches : Optez pour une texture crémeuse et hydratante.
- Peaux mixtes : Une texture légère est recommandée.
- Peaux normales : Toutes les textures peuvent convenir.
- Peaux sensibles : Choisissez une protection solaire neutre, enrichie en ingrédients naturels.
- Peaux à imperfections : Privilégiez une texture légère.
- Peaux matures : Optez pour une texture riche et nourrissante.
Nos soins adaptés pour soulager les dommages cutanés du soleil sur la peau
La mésothérapie pour hydrater intensément la peau
La mésothérapie est une technique de soin de la peau qui consiste en l’injection de principes actifs directement dans le derme.
Elle est particulièrement efficace pour hydrater intensément la peau, surtout pendant et après l’été, lorsque notre peau est souvent soumise à des agressions extérieures : soleil, sable, vent, sel de la mer, chlore des piscines…
En injectant un cocktail d’acide hyaluronique, de vitamines et d’antioxydants, la mésothérapie permet de revitaliser la peau en profondeur, de lui apporter une hydratation optimale et de lui redonner tout son éclat.
Ce traitement est idéal pour prévenir le dessèchement cutané, les rides et ridules causées par une peau déshydratée, et pour conserver une peau douce et lumineuse tout au long de l’année.
Le soin HydraFacial pour nettoyer la peau en profondeur
Le soin HydraFacial est une excellente option pour nettoyer la peau en profondeur, surtout pendant l’été lorsque l’accumulation de crèmes solaires et autres produits peut obstruer les pores.
HydraFacial combine l’exfoliation, l’extraction et l’hydratation pour laisser la peau propre, éclatante et revitalisée.
Ce soin visage élimine en douceur les impuretés tout en hydratant la peau en profondeur. C’est une excellente façon de prendre soin de sa peau et de retrouver un teint frais et lumineux, parfait pour la saison estivale !
Le laser pigmentaire pour atténuer les taches solaires
Le laser pigmentaire permet d’atténuer les taches solaires et autres lésions pigmentaires cutanées.
Le laser cible les pigments des taches grâce à des impulsions lumineuses de haute énergie. En agissant spécifiquement sur les zones pigmentées, le laser permet de les fragmenter et de les éliminer progressivement.
A noter que ce traitement n’est pas compatible avec le soleil, il faut attendre un mois après la dernière exposition.
Les résultats sont visibles après 1 à 3 séances, avec une peau plus uniforme et lumineuse.
Pour conclure cet article, choisir une crème solaire adaptée et l’appliquer correctement est essentiel pour profiter du soleil tout en protégeant efficacement votre peau.
Prenez en compte l’indice de protection solaire, les filtres solaires, votre phototype et votre type de peau pour faire le meilleur choix.
N’oubliez pas de renouveler l’application régulièrement ! En suivant ces conseils, vous pouvez réduire les risques de dommages cutanés et profiter du soleil en toute sécurité cet été.
Enfin, la médecine esthétique de la clinique CLEM permet également de proposer plusieurs soins pour réparer la peau du soleil en fonction des besoins : réhydrater, protéger, nettoyer la peau ou uniformiser le teint.
Prenez rendez-vous pour une première consultation de médecine esthétique à la clinique CLEM pour faire un diagnostic personnalisé de votre peau et de vos objectifs esthétiques.
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